Viajes largos, comida entre horas y pesadez de estomago...¿te suena?
En los viajes uno suele cambiar sus hábitos de comida, picotear entre horas, hacer menos ejercicio o probar otra clase de comidas a las que no estamos acostumbrados...La capacidad digestiva del estómago es menor contribuyendo así a la acumulación de gas y a una sensación de pesadez en la tripa.
Te damos unos consejos de Autoshiatsu para que alivies estos síntomas. Aunque como siempre aconsejamos llevar una dieta saludable acompañado de algo de ejercicio. ¡Hay que cuidarse!
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