Combatir el insomnio con autoshiatsu

Nos encontramos en una de las épocas más bonitas y llenas de ilusión del año, pero muchos de nosotros tenemos que compaginar las festividades familiares con el trabajo, lo cual provoca que nos quedemos hasta tarde muchas veces y se nos descuadre el reloj interno, desencadenando insomnio.


Desde la clínica queremos mandar mucho ánimo a todo aquel que tenga que trabajar, y también queremos dejaros un #shiatsuadvice para que podáis afrontar mejor el insomnio y quitaros la necesidad de luchar contra el sueño en el trabajo.

Encuentra este y muchos más consejos de autoshiatsu en nuestra guía oficial.